游泳流水帐

今天游了1000米，自由泳完整地游了200米，还间断地游了好几个50米，其余全是蛙的
终于可以不喝水了，自由泳放松下来游感觉比蛙泳还轻松
在蛙泳的时候现在感觉蹬腿比以前有效了，收腿的时候以前都是把腿张开收回来，现在直接并拢收回来，然后将手伸前，更像青蛙了。。。，这样蹬腿得到的向前的力更大。

奥运学英语，补充下泳姿的英文：
蛙泳： breast stroke
自由泳：free style
仰泳： back stroke
蝶泳： butterfly
混合泳：medley relay